Совершенствованию умственного потенциала нужно уделять внимание в любом возрасте, ведь от умения логически мыслить и хорошо запоминать информацию зависит продуктивность работы в любом направлении деятельности. Многие развивающие задания и упражнения используют игровые механизмы в обучении. Поговорим об основных преимуществах такого формата занятий.

польза игр для развития памяти и внимания

Развитие внимания и памяти взрослого человека

Когда речь идет о занятиях, направленных на развитие интеллекта, чаще всего приходят на ум различные кружки и секции для детей и подростков. Большинство людей уверено, что именно в детстве формируются основные навыки и умственные способности, а позже развивать их нет никакого смысла. Но на самом деле у современного научного сообщества другое мнение на этот счет: ученые доказали, что вне зависимости от возраста память и логика могут выйти на новый уровень, если прилагать достаточно усилий для их тренировки. Именно поэтому набирают популярность различные задания и упражнения для развития мозга у взрослых.

Конечно, далеко не у каждого человека есть возможность регулярно развивать свой ум. Во многом это связано с очень быстрым ритмом жизни, в котором если и удается найти свободное время, то хочется потратить его на отдых и развлечения, а не на выполнение скучных упражнений. Поэтому развивать разум лучше всего в игровом формате, так как он дает возможность провести время интересно и с пользой.

Современное дополнительное образование очень часто задействует игровые элементы в обучении. Это связано с тем, что игры транслируют информацию более понятно и наглядно, в то время как обычные учебники и методические пособия вызывают только скуку. Еще одним плюсом игр можно назвать то, что с их помощью удается совершенствовать свои навыки, не выходя из дома. Главное – подобрать действительно полезные игры, развивающие интеллект у взрослых: память, внимание и логику. Рассмотрим их более подробно.

развивающие настольные игры для взрослых

Настольные игры для гибкости ума

Особое место среди всех игр занимают настольные. Одни из них рассчитаны на двух игроков, а в другие можно играть всей семьей:

  • шахматы и шашки. Играя в них, человек вынужден продумывать свои ходы на несколько шагов вперед, удерживая в памяти множество комбинаций. Высокая нагрузка на различные мыслительные процессы позволяет тренировать логику, память и концентрацию.
  • домино. Чтобы победить в домино, нужно проявлять внимательность и задействовать логическое мышление. Только так удастся обойти соперников и выйти победителем.
  • настольные стратегии. Соревнуясь, игроки вынуждены выбирать собственную тактику, которую бы не смогли разгадать соперники. Попытки предугадать то, какой ход сделает другой игрок, учат мыслить стратегически.

Все перечисленные настольные игры на логику и мышление для взрослых предполагают наличие не менее двух игроков. Но есть и другие упражнения, которые можно выполнять в одиночку.

задания для развития интеллекта у взрослых

Игры, развивающие память и интеллект

Как альтернативу привычным всем играм можно использовать различные головоломки, которые совершенствуют умственный потенциал:

  • кубик Рубика. Эта популярная головоломка, изобретенная в семидесятых годах прошлого века, не теряет своей актуальности до сих пор. Передвигая грани кубика в попытках его собрать, игрок развивает пространственное мышление, память и другие навыки обработки информации, а также тренирует мелкую моторику рук.
  • пятнашки. Эта головоломка состоит из пятнадцати плиточек с цифрами от одного до пятнадцати, которые расположены на специальной пластине. Нужно передвигать их определенным образом, чтобы восстановить правильную последовательность чисел. И хоть эта игрушка не кажется такой уж сложной, сборка ее на скорость улучшает концентрацию внимания.
  • лабиринты. В таких головоломках требуется передвигать шарик от старта до финиша. Такие игрушки могут быть как простыми, с которыми справится даже маленький ребенок, так и очень сложными. Лабиринты тренируют пространственное мышление, мелкую моторику рук и координацию.
  • развивающие онлайн-игры для мозга взрослых. Они позволяют тренировать самые разные области разума прямо со своего компьютера или смартфона. Учитывая то, что гаджеты почти всегда под рукой, такой формат тренировок очень удобен.

Головоломки, настольные и онлайн-игры действительно полезны для развития мозга, но и у них есть свои недостатки. Даже самые эффективнее игровые занятия не могут развивать все функции разума одновременно. Но как тогда эффективно улучшать свой интеллектуальный потенциал?

методика развития мозга для взрослых

Методики онлайн для интеллектуального развития

Многие игры полезны для тренировки интеллекта, но они не предусматривают следование определенному учебному плану. А ведь именно регулярные и последовательные занятия дают возможность улучшать навыки эффективно. Поэтому дополнительное образование и детей, и взрослых должно вестись согласно определенной методике, которая смогла доказать свою эффективность.

Одной из таких программ считается ментальная арифметика. Большинству людей она знакома как техника быстрого устного счета, позволяющая производить операции даже с большими числами за считанные секунды. Но на самом деле целью этой техники является широкомасштабная тренировка целого ряда интеллектуальных способностей: логического и творческого мышления, памяти, концентрации внимания, скорости реакции и умения мыслить креативно.

Такого эффекта удается добиться благодаря тому, что ментальный счет задействует сразу два полушария мозга человека: левое, отвечающее за логику и анализ, и правое, позволяющее фантазировать и проявлять свои творческие способности. Такая разносторонняя нагрузка и позволяет тренировать разные области интеллекта одновременно.

Чтобы начать изучать ментальную арифметику, даже необязательно выходить из дома, ведь теперь обучение этой технике можно проходить онлайн на образовательном портале Amavit. Зарегистрировавшись на сайте и перейдя в личный кабинет, можно составить индивидуальный график тренировок, позволяющий заниматься в удобное для себя время. Индивидуальные уроки под руководством опытного тренера, большое количество медиа-материалов и специальное приложение на смартфон сделают занятия интересными и эффективными. Уже сейчас оцените эти и другие преимущества обучения на сайте Amavit.